チキンオートミールフライ
鶏胸肉 【A】 水 砂糖 塩 小麦粉 水 オートミール サラダ油
- 20分
- 663kcal
- 13050
- 17840
鶏胸肉 【A】 水 砂糖 塩 小麦粉 水 オートミール サラダ油
鶏もも肉 きのこ(しいたけ、しめじ、まいたけなど) 塩 こしょう オリーブ油 【A】 酒 しょうゆ みりん バター パセリ(みじん切り)
手羽元 【A】 塩 こしょう オールスパイス サラダ油 小麦粉 揚げ油 ミニトマト
鶏もも肉 玉ねぎ にんにく ひよこ豆の水煮缶 塩 こしょう オリーブ油 白ワイン トマト水煮缶 水 固形コンソメの素 砂糖 サワークリーム イタリアンパセリ(あれば)
鶏胸肉 ハム スライスチーズ 塩 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油
鶏胸肉 にんにく しょうが 【A】 酒 しょうゆ 塩 砂糖 五香粉 溶き卵 片栗粉 白玉粉 揚げ油 パクチー
モッツアレラチーズ 青ねぎ 長ねぎ フライドオニオン オリーブ油 ポン酢しょうゆ
【A】 ホットケーキミックス 絹ごし豆腐 片栗粉 青のり 塩 揚げ油 塩 青のり ※作りやすい分量です。
アボカド じゃがいも しらす オリーブ油 【A】 白ワインビネガー 塩 オリーブ油 こしょう 粗挽き黒こしょう
そら豆 ハム バゲット シュレッドチーズ オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう
冷凍パイシート(18×18p) ベーコン 粉チーズ 粗挽き黒こしょう 卵黄 ※パイシート1枚分の分量です。
いちご クリームチーズ バゲット 【A】 はちみつ レモン汁 塩 チリパウダー
りんご 豚こま切れ肉 塩 こしょう 春巻きの皮 水溶き小麦粉 揚げ油
サーモン(刺身用) マグロ(刺身用) きゅうり 【A】 しょうゆ オリーブ油 塩
いちご ミニトマト モッツアレラチーズ レモン オリーブ油 塩
鶏胸肉 【A】 水 砂糖 塩 小麦粉 水 オートミール サラダ油
鶏もも肉 玉ねぎ マッシュルーム ご飯(あたたかいもの) サラダ油 ケチャップ 塩 こしょう 卵 牛乳 バター
鶏もも肉 きのこ(しいたけ、しめじ、まいたけなど) 塩 こしょう オリーブ油 【A】 酒 しょうゆ みりん バター パセリ(みじん切り)
手羽元 【A】 塩 こしょう オールスパイス サラダ油 小麦粉 揚げ油 ミニトマト
鶏もも肉 玉ねぎ にんにく ひよこ豆の水煮缶 塩 こしょう オリーブ油 白ワイン トマト水煮缶 水 固形コンソメの素 砂糖 サワークリーム イタリアンパセリ(あれば)
鶏胸肉 ハム スライスチーズ 塩 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油
鶏胸肉 にんにく しょうが 【A】 酒 しょうゆ 塩 砂糖 五香粉 溶き卵 片栗粉 白玉粉 揚げ油 パクチー
モッツアレラチーズ 青ねぎ 長ねぎ フライドオニオン オリーブ油 ポン酢しょうゆ
【A】 ホットケーキミックス 絹ごし豆腐 片栗粉 青のり 塩 揚げ油 塩 青のり ※作りやすい分量です。
アボカド じゃがいも しらす オリーブ油 【A】 白ワインビネガー 塩 オリーブ油 こしょう 粗挽き黒こしょう
そら豆 ハム バゲット シュレッドチーズ オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう
冷凍パイシート(18×18p) ベーコン 粉チーズ 粗挽き黒こしょう 卵黄 ※パイシート1枚分の分量です。
いちご クリームチーズ バゲット 【A】 はちみつ レモン汁 塩 チリパウダー
りんご 豚こま切れ肉 塩 こしょう 春巻きの皮 水溶き小麦粉 揚げ油
いちご ミニトマト モッツアレラチーズ レモン オリーブ油 塩
トマト にんにく 塩 こしょう パン粉 粉チーズ オリーブ油
玉ねぎ ベーコン 干ししいたけ ドライプルーン 赤ワイン トマトの水煮缶 塩 こしょう 粉チーズ パセリ(みじん切り) [A] トマトケチャップ 顆粒コンソメ 水
パクチー 食パン(幅2.5cm) 真いわし(下処理したもの) オリーブ油 にんにく 【A】 ヨーグルト マヨネーズ しょうゆ おろししょうが
牛薄切り肉 大葉 白ゴマ 塩 黒胡椒 【柑橘おろし】 大根すりおろし レモン 濃い口醤油 塩 炒め油
鶏手羽元 うずら豆(乾燥) 玉ねぎ 赤パプリカ にんにく トマト缶 オリーブ油 白ワイン オレガノ(乾燥) 塩 こしょう
手羽元 玉ねぎ オリーブ 塩 こしょう 小麦粉 おろしにんにく オリーブ油 [A] 白ワイン ホールトマト缶 水 コンソメの素 砂糖 塩 こしょう パセリのみじん切り
トマト 茄子 ミートソース缶(市販品) 塩 黒コショウ ミックスチーズ サラダ油
赤パプリカ 黄パプリカ レンズ豆(乾燥) ベーコン 玉ねぎ オリーブ油 赤ワイン 水 塩 こしょう パプリカパウダー
鶏レバー しょうが にんにく 【A】 赤ワイン しょうゆ はちみつ みりん イタリアンパセリ ※作りやすい分量の材料です。
牛ステーキ肉(サーロイン) 塩 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 赤ワイン 【A】 ケチャップ ウスターソース 食パン(6枚切り) バター
木綿豆腐 牛薄切り肉 長ねぎ 【A】 水 酒 みりん 砂糖 しょうゆ
焼肉用の肉 長ねぎ 【A】 ごま油 レモン果汁 塩 黒胡椒
ペンネ 牛挽き肉 なす にんにく ミニトマト 塩 オリーブ油 赤ワイン 顆粒コンソメ こしょう パン粉 粉チーズ
鶏ささ身 サラダ油 【A】 ポン酢 砂糖 みりん 酒 片栗粉
水切りヨーグルト フルーツトマト バジルの葉 塩 粗挽き黒こしょう オリーブ油
鶏もも肉 玉ねぎ にんにく ひよこ豆の水煮缶 塩 こしょう オリーブ油 白ワイン トマト水煮缶 水 固形コンソメの素 砂糖 サワークリーム イタリアンパセリ(あれば)
舞茸 ベーコン 玉ねぎ チーズ(溶けるタイプ) パセリ 塩 こしょう
サーモン(刺身用) マグロ(刺身用) きゅうり 【A】 しょうゆ オリーブ油 塩
アボカド ハム バゲット マヨネーズ 粗挽き黒こしょう レモン汁 イタリアンパセリ プチトマト
うすい豆 ベーコン(ブロックタイプ) 玉ねぎ フジッリ おろしにんにく オリーブ油 【A】 水 顆粒コンソメ 塩 こしょう 粉チーズ 粗挽き黒こしょう
キウイフルーツ ミニトマト 絹ごし豆腐 レモン汁 はちみつ 塩
レンズ豆 玉ねぎ にんじん にんにく ソーセージ オリーブ油 白ワイン 水 固形コンソメの素 ローリエ(あれば) 塩 こしょう バゲット
アボカド 明太子 マヨネーズ バゲット オリーブ油 粗挽き黒こしょう
鶏もも肉 アスパラガス 玉ねぎ 薄力粉 いりごま サラダ油 [A] ポン酢 マヨネーズ
かき(加熱用) 小松菜 玉ねぎ 小麦粉 バター 白ワイン 生クリーム 塩 こしょう
えび(ブラックタイガー) 【A】 塩 片栗粉 酒 サラダ油 クミンシード 白ワイン 塩 レモン リーフレタス
じゃがいも しらす 塩 こしょう オリーブ油 バター
いかの塩辛 春キャベツ 青じそ フィットチーネ(平打ちパスタ) 生クリーム 昆布茶 粗挽き黒こしょう
鶏手羽元 塩 こしょう タイム、ローズマリーなど好みのハーブ 白ワイン レモン プチトマト パセリ
とら豆(乾燥) 鶏手羽元 玉ねぎ マッシュルーム 固形コンソメの素 白ワイン(なければ日本酒) 水 塩 こしょう オリーブ油 薄口しょうゆ ローリエ チャービル
集計期間:2024年4月14日〜2024年4月20日