いわしの蒲焼き〜梅風味〜
いわし 塩 梅干し しょうゆ みりん 小麦粉 サラダ油 白ごま
- 10分
- 469kcal
- 1123
- 717
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いわし 塩 梅干し しょうゆ みりん 小麦粉 サラダ油 白ごま
さんま(3枚におろしたもの) 塩、こしょう 小麦粉 エリンギ にんにく 赤唐辛子 オリーブ油 塩、こしょう ごはん イタリアンパセリ
さんま ねぎ しめじ すだち 【A】 だし 薄口しょうゆ 酒
かに 牡蠣 たら 鯛 帆立 つくね 豆腐 水菜 長葱 しいたけ しめじ 出し汁 薄口しょうゆ 酒 ポン酢しょうゆ
オイルサーディン にんにく 乾燥バジル ケチャップ 粉チーズ
アンチョビフィレ モッツァレラチーズ バケット
イワシ パルミジャーノチーズ(おろしたもの) 衣 卵 小麦粉 イタリアンパセリ(みじん切り) オレガノ(乾燥) ニンニク(みじん切り) 揚げ油(オリーブオイル) レモン
オイルサーディン缶 スモークチーズ たかのつめ
集計期間:2021年1月13日〜2021年1月20日