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たまねぎ のレシピ:315

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  • セロリとえびのあっさり塩焼そば

    セロリ 玉ねぎ にんじん えび(ブラックタイガー) サラダ油 焼きそば用の麺 水 ごま油 塩 【タレ】 塩 鶏ガラスープの素 レモン汁 酒 粗挽き黒こしょう   おろしにんにく

    • 15分
    • 528kcal
    • 2810
    • 3938
  • 丸ごと玉ねぎのトマト煮込み

    玉ねぎ ベーコン 干ししいたけ ドライプルーン 赤ワイン トマトの水煮缶 塩 こしょう 粉チーズ パセリ(みじん切り) [A] トマトケチャップ 顆粒コンソメ 水

    • 30分
    • 194kcal
    • 11196
    • 13955
  • 玄米と彩り野菜のライスサラダ

    玄米ごはん(炊いたもの) 紫玉ねぎ パプリカ(赤) きゅうり かぼちゃ ミックスビーンズ グリンリーフ [A] 酢 レモン汁 オリーブオイル ドライトマト(粗く刻んだもの) 乾燥オレガノ 塩 粗挽きこしょう

    • 15分
    • 305kcal
    • 2744
    • 2980
  • 白身魚のトマトシチュー

    白身魚 玉ねぎ にんじん セロリ にんにく バジルの葉 オリーブ油 ホールトマト缶(ダイスカット) 水 コンソメの素 塩 こしょう

    • 20分
    • 193kcal
    • 9828
    • 11199

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