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小麦粉 のレシピ:395

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  • 手羽のフライドチキン

    手羽元 【A】 塩 こしょう オールスパイス サラダ油   小麦粉 揚げ油 ミニトマト

    • 30分
    • 660kcal
    • 6189
    • 8660
  • はんぺん入りえびカツ

    むきえび 塩 片栗粉 玉ねぎ はんぺん こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 ベビーリーフ ミニトマト   ※8~10個分の分量です。

    • 25分
    • 418kcal
    • 4956
    • 6715
  • 高野豆腐のスパイシーピカタ

    高野豆腐 塩 こしょう クミンパウダー 小麦粉 【A】 溶き卵 粉チーズ   サラダ油 フリルレタス トマトケチャップ

    • 20分
    • 355kcal
    • 4387
    • 5315
  • 鶏肉と根菜の黒酢あん

    鶏もも肉 れんこん ごぼう にんじん 【A】 酒 しょうゆ おろししょうが おろしにんにく   小麦粉 揚げ油 【B】 水 黒酢 しょうゆ 砂糖 片栗粉 塩

    • 20分
    • 724kcal
    • 5665
    • 5334
  • お手軽サモサ

    じゃがいも にんじん ベーコン サラダ油 塩 こしょう カレー粉 春巻きの皮 水溶き小麦粉 揚げ油 パセリ

    • 25分
    • 402kcal
    • 13216
    • 15642
  • ぶりカツ 大根おろし添え

    ぶり(切り身) 大根 貝割れ大根 キャベツ ミニトマト 小麦粉 卵 パン粉 揚げ油 ポン酢

    • 20分
    • 486kcal
    • 3593
    • 1887
  • キャベツたっぷりさばカツサンド

    さば(三枚卸し) キャベツ 塩 薄力粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 【A】 ウスターソース みりん 粒マスタード   サンドイッチ用食パン バター 辛子マヨネーズ

    • 25分
    • 736kcal
    • 10537
    • 10062
  • さばのソテー ケッカソース

    さば(切り身) トマト 紫玉ねぎ セロリ バジル 塩 こしょう 薄力粉 オリーブ油 【A】 にんにくのすりおろし オリーブ油 白ワインビネガー 塩 こしょう   バルサミコ酢

    • 20分
    • 441kcal
    • 7756
    • 6311

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