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さば 調理時間が早い順 のレシピ:60

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  • さばのソテー ケッカソース

    さば(切り身) トマト 紫玉ねぎ セロリ バジル 塩 こしょう 薄力粉 オリーブ油 【A】 にんにくのすりおろし オリーブ油 白ワインビネガー 塩 こしょう   バルサミコ酢

    • 20分
    • 441kcal
    • 5309
    • 4926
  • 具だくさんのさば缶冷や汁そうめん

    さば缶 絹ごし豆腐 だし汁 味噌 すりごま きゅうり 大葉 みょうが 赤ラディッシュスプラウト そうめん あおさのり 納豆 塩 ごま油 いりごま

    • 20分
    • 608kcal
    • 4212
    • 3235
  • さばの四川風炒め

    さば 白ねぎ 唐辛子 花山椒 しょうゆ 酒 サラダ油 片栗粉

    • 20分
    • 468kcal
    • 4298
    • 4790
  • 焼きさばのきのこあんかけ

    さば(切り身) 干ししいたけ まいたけ なめこ しょうが だし昆布 【A】 水 干ししいたけの戻し汁 しょうゆ みりん   片栗粉 水

    • 20分
    • 213kcal
    • 3274
    • 2634
  • さば缶とトマトのパスタ

    さばの水煮缶 トマト 玉ねぎ にんにく ショートパスタ 塩 オリーブ油 こしょう パセリのみじん切り

    • 20分
    • 419kcal
    • 8592
    • 10415
  • さばと豆のトマト煮込み

    さば にんにく 玉ねぎ 豆(今回はレッドキドニーとひよこ豆のドライパック) オリーブ油 ホールトマト缶(カットタイプ) 白ワイン 顆粒コンソメの素 水 ウスターソース 塩 こしょう パセリのみじん切り

    • 25分
    • 340kcal
    • 434
    • 226
  • 焼きさばそうめん

    さば(切り身) そうめん 〔A〕 水 酒 濃口しょうゆ みりん 砂糖 しょうがの薄切り   薬味

    • 25分
    • 405kcal
    • 454
    • 209
  • さばのみそ煮

    さばの切り身 しょうが  青ねぎ みそ [A] 水 酒 砂糖

    • 25分
    • 270kcal
    • 3578
    • 6889

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