水菜とささみの梅肉サラダ
水菜 鶏ささみ 酒 しめじ 梅干 砂糖 サラダ油 白ごま かつお節
- 15分
- 113kcal
- 5933
- 5444
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水菜 鶏ささみ 酒 しめじ 梅干 砂糖 サラダ油 白ごま かつお節
豚ロース肉薄切り 長芋 大葉 梅干し プロセスチーズ 焼き海苔 こしょう 薄力粉 卵 パン粉 揚げ油 レモン
ぶりカマ 大根 しょうが 梅干 水 酒 しょうゆ
木綿豆腐 オクラ 梅干(塩分8%) 刻みねぎ かつおぶしパック 塩 麺つゆ(4倍濃縮) 小麦粉 サラダ油
豚ロース肉(薄切り) スライスチーズ(とけるタイプ) 青じそ 梅干 サラダ油
ささみ オクラ プチトマト えのき茸 粒マスタード カレー粉 梅干し 一味唐辛子 塩、こしょう レモン
手羽中 梅干し はちみつ しょうゆ サラダ油 サラダ菜
さば 塩 酒 小麦粉 梅干 大葉 〔A〕 水 薄口しょうゆ 酒 みりん 塩 片栗粉
そうめん 麺つゆ(市販のもの) 【梅しそたれ】 梅干 大葉 しらす(かたいもの) 【くるみだれ】 くるみ みそ さとう だし汁
集計期間:2021年4月9日〜2021年4月16日