さばのおろし煮
さば 塩 小麦粉 サラダ油 大根おろし 大葉 [A] 水 酒 しょうゆ みりん
- 30分
- 280kcal
- 6703
- 6113
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さば 塩 小麦粉 サラダ油 大根おろし 大葉 [A] 水 酒 しょうゆ みりん
さば(三枚卸し) 塩 しょうが 長ねぎ にんじん セロリ みょうが 大根 だし 酢 砂糖 しょうゆ 薄口しょうゆ 薄力粉 揚げ油
さば 【A】 すりおろししょうが 酒 しょうゆ 片栗粉 ごぼう れんこん さつまいも 黄パプリカ ブロッコリー 【B】 中華スープ さとう しょうゆ 酢 すりおろししょうが 【水溶き片栗粉】 水 片栗粉 揚げ油
塩さば(70g) 長ねぎ みょうが すりおろししょうが 梅肉 西京みそ 酒
塩さば(3枚卸) そうめん 麺つゆ(4倍濃縮) 水 しょうが ごぼう 木の芽
塩さば(3枚卸) 片栗粉 赤パプリカ 黄パプリカ えのき茸 ごま油 しょうが 中華だし(粉末タイプ) 水 しょうゆ レモン汁 【水溶き片栗粉】 片栗粉 水 ねぎ(小口切り) 揚げ油
さば(三枚卸し) じゃがいも スライスチーズ 【A】 マヨネーズ 味噌 みりん 砂糖 オリーブ油
さば缶(水煮) じゃがいも 玉ねぎ サラダ油 大葉 塩 こしょう 薄力粉 溶き卵 パン粉 揚げ油
鯖 小麦粉 塩 こしょう 玉ねぎ 生しいたけ 生クリーム カレー粉 白ワイン オリーブオイル パセリ いんげん ミニトマト
集計期間:2024年3月23日〜2024年3月29日