サントリー レシピッタ -あなたにぴったり、お酒に合うかんたんレシピ-

さわら カロリーが低い順 のレシピ:17

[ 1 - 9品を表示 ]

並び替え:
  • さわらの幽庵焼

    さわら 塩 [A] 柚子の搾り汁 酒 みりん 薄口しょうゆ

    • 20分
    • 194kcal
    • 2463
    • 2430
  • さわらのわかめあんかけ

    さわら わかめ(乾燥) 塩 小麦粉 サラダ油 【A】 鶏ガラスープの素 酒 しょうゆ 塩 こしょう   水溶き片栗粉 貝割れ大根

    • 20分
    • 241kcal
    • 7693
    • 8101
  • お肉みたいな高野豆腐の唐揚げ

    高野豆腐 片栗粉 揚げ油 [A] おろししょうが おろしにんにく 濃口しょうゆ 酒 みりん 鶏ガラスープの素

    • 25分
    • 250kcal
    • 6989
    • 5989
  • 白身魚のレモン蒸し

    白身魚 玉ねぎ にんじん レモン 塩 こしょう 小麦粉 オリーブ油 白ワイン パセリ(みじん切り)

    • 25分
    • 287kcal
    • 5849
    • 6864
  • さわらの竜田揚げ

    さわら 獅子唐辛子 【A】 おろししょうが しょうゆ 酒   片栗粉 揚げ油

    • 20分
    • 290kcal
    • 3408
    • 3308
  • あじのワカメフライ

    真あじ(3枚おろし)  乾燥わかめ 粗挽き黒こしょう 薄力粉 水 揚げ油 トマト

    • 20分
    • 307kcal
    • 4403
    • 4177
  • さわらの唐揚げ ねぎソース

    さわら 塩 酒 青ねぎ しょうが 【A】 酢 砂糖 水 しょうゆ 塩 ごま油   片栗粉 揚げ油 サラダ菜

    • 25分
    • 382kcal
    • 2392
    • 3710

おとくなキャンペーン

未成年の方は会員機能をご利用できません。

サントリーIDの会員としてご登録いただいている年齢が、20歳未満の場合、「レシピッタ」でのサントリーID会員機能をご利用頂くことができません。何卒ご理解をお願い致します。