ほうれん草と揚げのだし浸し
ほうれん草 油揚げ 【A】 水 しょうゆ みりん 酒 かつおぶしパック
- 15分
- 41kcal
- 6075
- 5451
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ほうれん草 油揚げ 【A】 水 しょうゆ みりん 酒 かつおぶしパック
もやし かいわれ大根 油揚げ 粒マスタード ポン酢
油揚げ たくあん 青じそ 〔A〕 納豆 納豆のたれ(市販の納豆に付いているもの) 梅肉 白ごま
セロリ 油揚げ 塩 ごま油 ちりめんじゃこ(しらす干し) しょうゆ
油揚げ 水菜 もやし 【A】 コチジャン しょうゆ 酢 みりん
豆もやし 油揚げ たくあん 長ねぎ ごま のりの佃煮 わさび 塩
せり 油揚げ 塩 【A】 すりごま みそ 砂糖 みりん 水 しょうゆ
白菜 油揚げ だし 薄口しょうゆ みりん 塩
小松菜 油揚げ 鶏ささみ 塩 酒 【梅肉ダレ】 梅肉 そばつゆ(市販品)
集計期間:2024年3月22日〜2024年3月28日