ツナとわかめの簡単酢の物
ツナ缶(小) きゅうり 乾燥わかめ かにかまぼこ 酢 砂糖 しょうゆ ごま油
- 10分
- 176kcal
- 7357
- 7680
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ツナ缶(小) きゅうり 乾燥わかめ かにかまぼこ 酢 砂糖 しょうゆ ごま油
ゆでうどん 焼き穴子 ささみ 銀杏(缶詰) 三つ葉 かまぼこ(紅白) しょうゆ みりん 【卵液】 卵 だし 薄口しょうゆ みりん
にら かまぼこ サラダ油 【A】 しょうゆ 酒 みりん からし
キャベツ ほうれん草 かまぼこ ちくわ しょうが 豚薄切り肉 シーフードミックス もやし 中華麺 サラダ油 【A】 鶏がらスープ 濃口醤油 酒 塩 こしょう
豚バラ肉 ハム ローズマリー パン粉 粒マスタード 溶き卵 塩 白こしょう かまぼこの板
いか(胴の部分) 小麦粉 卵 コーンミール 揚げ油(グレープシードオイル) 塩 ルッコラ レモン
切干大根 かに風味かまぼこ 貝割れ大根 フライドオニオン マヨネーズ ノンオイル青じそドレッシング(市販品)
にんじん さやいんげん(三度豆) ちくわ だし 酒 砂糖 しょうゆ いりごま
キャベツ きゅうり(小) かにかまぼこ 酢 しょうゆ 酒 砂糖 ラー油 化学調味料 塩
集計期間:2024年3月23日〜2024年3月29日