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わかめ 人気順 のレシピ:26

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  • さわらのわかめあんかけ

    さわら わかめ(乾燥) 塩 小麦粉 サラダ油 【A】 鶏ガラスープの素 酒 しょうゆ 塩 こしょう   水溶き片栗粉 貝割れ大根

    • 20分
    • 241kcal
    • 12237
    • 12045
  • ささみの味噌風味サラダ

    鶏ささみ レタス わかめ(戻したもの) トマト 酒 【タレ】 みそ みりん ヨーグルト バルサミコ酢 黒すりごま 玉ねぎのすりおろし

    • 15分
    • 221kcal
    • 1062
    • 861
  • あじのワカメフライ

    真あじ(3枚おろし)  乾燥わかめ 粗挽き黒こしょう 薄力粉 水 揚げ油 トマト

    • 20分
    • 307kcal
    • 4605
    • 4236
  • ゴマだれカルパッチョ

    刺身(白身魚、たこ、ホタテなど) 白ねぎ にんじん きゅうり わかめ(乾燥) A  ・練りゴマ(白)  ・しょうゆ  ・みりん  ・だし汁  ・酢 いりゴマ(白)

    • 189
    • 92

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