メンマときゅうりのピリ辛和え物
メンマ(あれば穂先メンマ・市販品) きゅうり ラー油 唐辛子(輪切り) 白ねぎ 塩(きゅうりの板ずり用)
- 3分
- 22kcal
- 5770
- 5844
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メンマ(あれば穂先メンマ・市販品) きゅうり ラー油 唐辛子(輪切り) 白ねぎ 塩(きゅうりの板ずり用)
【A】 トマトのお酒 トマトマ トマトジュース オリーブ油 レモン汁 塩 玉ねぎ きゅうり 赤パプリカ 粗挽き黒こしょう オリーブ油
さんま 白ごま 〔A〕 味噌 酒 みりん 砂糖 きゅうり 塩
きゅうり 塩(板ずり用) 〔A〕 ごま油 濃口しょうゆ タバスコ 旨味調味料 塩 白ごま
うなぎ(蒲焼き) きゅうり プチトマト パプリカ(黄) 木綿豆腐 白炒りごま 白味噌 酢 オリーブ油
もやし くらげ きゅうり 春雨 【A】 酢 しょうゆ ラー油 砂糖 塩
なす きゅうり みょうが 【A】 紅しょうが(市販、細切りタイプ) 塩 酢
まぐろ(刺身用) 刻みねぎ 韓国のり きゅうり うずらの卵黄 【A】 濃口しょうゆ ごま油 白すりごま みりん コチジャン おろししょうが おろしにんにく
うなぎ(白焼き) 塩(オクラゆで用) きざみのり 【ネバネバソース】 オクラ 長芋 きゅうり わさび 薄口しょうゆ
集計期間:2021年1月15日〜2021年1月22日