キャベツと塩昆布のカンタンあえ
キャベツ 塩昆布(細切り) ゆず
- 5分
- 21kcal
- 6167
- 6834
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キャベツ 塩昆布(細切り) ゆず
鶏胸肉 ピーナッツ 三つ葉 塩 こしょう 酒 ゆず胡椒 ポン酢
甘えび (刺身用) ほたて貝柱(刺身用) イタリアンパセリ 【マリネ液】 EXオリーブ油 白ワインビネガー ゆず(レモンでも可) 塩 粗挽き黒こしょう
まぐろ(刺身用) 山芋 納豆 大葉 しょうゆ ゆずこしょう
ご飯 たい(刺身用) 三つ葉 白ごま ゆずの皮 昆布だし 塩 みりん 薄口しょうゆ
さんまの蒲焼缶 ご飯 ウーロン茶 ごま油 貝割れ大根 ゆずこしょう 海苔
おくら 塩 【A】 ゆずこしょう しょうゆ ごま油
鮭(ブロック・刺身用) ねぎ かいわれ大根 【ソース】 ポン酢 ゆず胡椒 おろしにんにく 一味唐辛子
カキ 菜の花 ゆでそば かけそばのつゆ ゆずの皮 白ねぎ
集計期間:2024年3月23日〜2024年3月29日