オイルサーディンのパン粉焼き
オイルサーディン トマトソース パン粉 パルメザンチーズ パセリ(みじん切り)
- 5分
- 230kcal
- 3006
- 1945
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オイルサーディン トマトソース パン粉 パルメザンチーズ パセリ(みじん切り)
ミックスビーンズ アボカド 玉ねぎのみじん切り 【A】 カレー粉 マヨネーズ ケチャップ レモン汁 こしょう ドライパセリ
鶏胸肉 【A】 しょうゆ 酒 みりん 【B】 砂糖 黒酢 ケチャップ
サーモン(刺身用) 塩 こしょう オリーブ油 ケチャップ 溶けるチーズ パセリ(みじん切り)
ちくわ 片栗粉 揚げ油 【A】 マヨネーズ ケチャップ 砂糖 レモン汁 パプリカパウダー
えび(中、殻つき) 【A】 酒 濃口しょうゆ 塩 こしょう アスパラガス なす 【B】 白ねぎ(みじん切り) しょうが(みじん切り) にんにく(みじん切り) トマトケチャップ 水 鶏ガラスープの素 麺つゆ(ストレート) 砂糖 酒 豆板醤 片栗粉 ごま油 レモン汁
合挽き肉 〔A〕 玉ねぎ(みじん切り) にんにく(おろし) しょうが(おろし) サラダ油 カットトマト缶 カレー粉 ウスターソース トマトケチャップ 濃口しょうゆ 塩 こしょう ナン
鶏もも肉 サラダ油 [A] ヨーグルト(無糖) 塩 カレー粉 パプリカ チリペッパー おろししょうが おろしにんにく しょうゆ ケチャップ
ソーセージ 長ねぎ ミニトマト 卵 トマトケチャップ 豆板醤 砂糖 ごま油 塩 こしょう パセリ
集計期間:2024年3月23日〜2024年3月29日