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  • なすの田舎煮

    なす サラダ油 赤唐辛子 水 砂糖 しょうゆ

    • 15分
    • 253kcal
    • 629
    • 321
  • たっぷり野菜のビビンバ

    牛こま切れ肉 豆もやし 青ねぎ にんじん 【A】 しょうゆ ごま油 顆粒コンソメ 白すりごま 塩   ご飯 サラダ油 焼肉のタレ 温泉卵 コチュジャン

    • 15分
    • 848kcal
    • 768
    • 516
  • ロールカレーパン

    ロールパン 玉ねぎ にんじん 合挽きひき肉 サラダ油 カレールウ 水 溶けるチーズ パセリ(みじん切り)

    • 30分
    • 470kcal
    • 1076
    • 760
  • 鶏肉の南蛮漬け

    鶏もも肉 塩 こしょう 玉ねぎ にんじん ピーマン 【A】 だし 酢 砂糖 しょうゆ 赤唐辛子の輪切り   小麦粉 揚げ油

    • 25分
    • 636kcal
    • 511
    • 228
  • フライパン焼き鳥

    鶏もも肉 長ねぎ サラダ油 【A】 みりん しょうゆ 酒 はちみつ

    • 20分
    • 418kcal
    • 1436
    • 1950

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