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    • 鶏肉の甘辛揚げ　おろし載せ

      鶏胸肉 大根 【A】 おろしにんにく 酒 しょうゆ 　 片栗粉 サラダ油 【B】 砂糖 みりん しょうゆ 酒 　 刻みねぎ

      • 25分
      • 491kcal
      • 588
      • 282

    • グリーンピースのワンポットパスタ

      うすい豆 ベーコン（ブロックタイプ） 玉ねぎ フジッリ おろしにんにく オリーブ油 【A】 水 顆粒コンソメ 塩 こしょう 　 粉チーズ 粗挽き黒こしょう

      • 25分
      • 471kcal
      • 1041
      • 1032

    • トマトのポン酢あえ

      トマト 新玉ねぎ 大葉 【A】 ポン酢 サラダ油 砂糖 かつお節パック

      • 10分
      • 68kcal
      • 1339
      • 1628

    • 厚揚げとにらのピリ辛煮

      厚揚げ しょうが にら 豚ひき肉 ごま油 豆板醤 【A】 オイスターソース しょうゆ 酒 　 水溶き片栗粉

      • 20分
      • 412kcal
      • 1132
      • 1126

    • アスパラつくね

      アスパラガス 豚ひき肉 薄力粉 【A】 卵 おろししょうが 片栗粉 塩 　 サラダ油 【B】 ポン酢 砂糖 酒 みりん

      • 20分
      • 440kcal
      • 1899
      • 3090

    • チンゲン菜のかに玉あんかけ

      チンゲン菜 かにかま 卵 塩 こしょう ごま油 サラダ油 水 【A】 水 鶏ガラスープの素 しょうゆ 塩 片栗粉

      • 20分
      • 332kcal
      • 1256
      • 1545

    • 牛肉のバルサミコ炒め

      牛薄切り肉 玉ねぎ サラダ油 バルサミコ酢 粒マスタード 塩 イタリアンパセリ

      • 15分
      • 501kcal
      • 1684
      • 3137

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