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    • さっぱり豚の角煮

      豚バラブロック しょうが 長ねぎ（青い部分） チンゲン菜 【A】 豚肉のゆで汁 酢 酒 しょうゆ 砂糖 みりん

      • 20分
      • 755kcal
      • 1255
      • 1619

    • 枝豆コーンバター

      枝豆（冷凍） コーン缶 ソーセージ バター しょうゆ 塩 こしょう

      • 10分
      • 220kcal
      • 1641
      • 3131

    • 魯肉飯（ルーローハン）

      豚こま切れ肉 しょうが にんにく きゅうり ゆで玉子 すし酢 サラダ油 【A】 オイスターソース 酒 水 しょうゆ 砂糖 フライドオニオン 五香粉 　 ご飯

      • 25分
      • 652kcal
      • 1330
      • 1856

    • いわし缶のポテトサラダ

      じゃがいも（中） いわしの水煮缶 きゅうりのピクルス すし酢 【A】 マヨネーズ 粒マスタード 塩 こしょう

      • 20分
      • 333kcal
      • 1169
      • 1375

    • ピーマンの肉詰めチーズ焼き

      ピーマン 合挽き肉 玉ねぎ 【A】 溶き卵 ナツメグ 塩 こしょう パン粉 牛乳 　 サラダ油 溶けるチーズ

      • 25分
      • 354kcal
      • 1061
      • 929

    • あじフライ　かんたんタルタル添え

      あじ（開いてあるもの） ゆで玉子 きゅうり マヨネーズ レモン汁 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 　 レタス ミニトマト レモン 塩

      • 30分
      • 503kcal
      • 1315
      • 1400

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