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    • 夏野菜のハーブマリネ

      なす ズッキーニ 赤パプリカ 黄パプリカ エリンギ（小） パセリやタイムなどのハーブ 【Ａ】 オリーブ油 白ワインビネガー 塩 　 オリーブ油

      • 20分
      • 143kcal
      • 849
      • 515

    • たこのから揚げ

      ゆでたこ 【Ａ】 おろししょうが おろしにんにく しょうゆ 酒 　 片栗粉 小麦粉 揚げ油 レモン

      • 10分
      • 292kcal
      • 1250
      • 1215

    • なすと豚肉の豆鼓炒め

      なす 豚肩ロース肉（トンカツ用） 玉ねぎ しょうが 酒 塩 サラダ油 【Ａ】 豆鼓醤 しょうゆ 酒 　 ごま油 刻みねぎ

      • 20分
      • 293kcal
      • 834
      • 509

    • 蒸しなすのナムル

      なす 【Ａ】 ごま油 薄口しょうゆ 酢 白すりごま 　 一味唐辛子

      • 20分
      • 45kcal
      • 966
      • 743

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