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    おかひじき のレシピ：24品

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    • なめたけひじき

      えのき 乾燥ひじき 白いりごま 【A】 しょうゆ みりん 酒 赤唐辛子(輪切り) 砂糖

      • 15分
      • 313kcal
      • 5928
      • 7714

    • ひじきと大豆の簡単煮

      ひじき 水煮大豆 にんじん 油揚げ サラダ油 【A】 水 麺つゆ（3倍濃縮） しょうゆ

      • 20分
      • 261kcal
      • 5614
      • 8287

    • 大豆とひじきのコロッケ

      大豆 乾燥ひじき 鶏挽き肉 玉ねぎ サラダ油 しょうゆ プロセスチーズ 【揚げ衣】 小麦粉 溶き卵 パン粉 　 揚げ油 【A】 みそ 砂糖 みりん

      • 25分
      • 523kcal
      • 10734
      • 12311

    • 黒豆とひじきのご飯

      黒豆 芽ひじき 米 油揚げ（薄揚げ） にんじん（中） だし 薄口しょうゆ 酒 塩

      • 8分
      • 663kcal
      • 3543
      • 4115

    • 鶏挽き肉とひじきの炒り豆腐

      木綿豆腐 鶏胸挽き肉 にんじん 玉ねぎ 干ししいたけ 水 砂糖 乾燥ひじき 卵 万能ねぎ サラダ油 日本酒 三温糖 しょうゆ 麺つゆ（2倍濃縮）

      • 20分
      • 352kcal
      • 10531
      • 9490

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