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さば のレシピ:59

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  • さばと根菜のしょうが甘酢あん

    さば 【A】 すりおろししょうが 酒 しょうゆ   片栗粉 ごぼう れんこん さつまいも 黄パプリカ ブロッコリー 【B】 中華スープ さとう しょうゆ 酢   すりおろししょうが 【水溶き片栗粉】 水 片栗粉   揚げ油

    • 30分
    • 449kcal
    • 1641
    • 2769
  • しめさばピンチョス

    しめさば(市販) りんご 赤玉ねぎ プチトマト オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう 薄切りバゲット

    • 10分
    • 239kcal
    • 2567
    • 2556
  • さばの中華あんかけ

    塩さば(3枚卸) 片栗粉 赤パプリカ 黄パプリカ えのき茸 ごま油 しょうが 中華だし(粉末タイプ) 水 しょうゆ レモン汁 【水溶き片栗粉】 片栗粉 水   ねぎ(小口切り) 揚げ油

    • 30分
    • 515kcal
    • 2979
    • 3235

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