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ガラムマサラ カロリーが低い順 のレシピ:14

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  • ゴーヤとじゃがいものサブジ

    ゴーヤ じゃがいも クミン コリアンダー ターメリック チリペッパー 塩 ガラムマサラ オリーブ油

    • 20分
    • 118kcal
    • 3765
    • 4464
  • 餃子の皮でベジタブルサモサ

    じゃがいも 玉ねぎ にんじん うすいえんどう(さやつき)(缶詰のグリーンピースでも可) 塩 クミンシード サラダ油 カレー粉 ガラムマサラ 揚げ油 パセリ 【A】 ケチャップ ウスターソース オールスパイス グローブ チリパウダー   餃子の皮(大判)

    • 25分
    • 221kcal
    • 1683
    • 1294
  • デビル・ド・エッグ

    卵 マヨネーズ ガラムマサラ 塩 パプリカパウダー イタリアンパセリの葉

    • 15分
    • 233kcal
    • 7648
    • 7505
  • 豚肉と豆のカレースープ煮込み

    豚肉ロース薄切り そら豆 えんどう豆 キャベツ セロリ 玉ねぎ 水 固形ブイヨン カレー粉 ガラムマサラ ローリエ 塩、こしょう サラダ油

    • 40分
    • 281kcal
    • 142
    • 59
  • カリカリうどんのエスニック風サラダ

    ゆでうどん 片栗粉 カレー粉 塩 揚げ油 サニーレタス 水菜 きゅうり セロリ ブロッコリー プチトマト 【ドレッシング】 マヨネーズ サラダ油 酢 カレー粉 ガラムマサラ

    • 20分
    • 294kcal
    • 3223
    • 2995
  • 新じゃがのスパイシーサラダ

    新じゃが 紫玉ねぎ ツナ缶(小) パセリのみじん切り 【A】 白ワインビネガー オリーブ油 塩 こしょう ガラムマサラ クミン

    • 20分
    • 297kcal
    • 4751
    • 6513

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