あじの開きとアスパラガスの白和え
あじの開き(干物) アスパラガス 絹ごし豆腐 練りごま 薄口しょうゆ 塩
- 20分
- 126kcal
- 3416
- 3267
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あじの開き(干物) アスパラガス 絹ごし豆腐 練りごま 薄口しょうゆ 塩
鶏胸肉 アスパラガス 赤パプリカ 塩 こしょう 小麦粉 卵 粉チーズ 揚げ油
さやいんげん 豚薄切り肉 塩 こしょう 粒マスタード 小麦粉 卵 パン粉 揚げ油 ベビーリーフ ミニトマト
アスパラガス 焼きのり(2切) 薄力粉 水 サラダ油 ゆかり
ズッキーニ トマト にんにく ベーコン オリーブ油 顆粒コンソメの素 塩 粗挽き黒こしょう
アスパラガス 【A】 だし みりん 薄口しょうゆ ※作りやすい分量の材料です
鶏もも肉 アスパラガス 玉ねぎ 薄力粉 炒りごま サラダ油 [A] ポン酢 マヨネーズ
ブロックベーコン アスパラガス ミニトマト マッシュルーム パイシート(冷凍) 溶き卵 ベビーリーフ 【ブルーベリーソース】 ブルーベリー(冷凍) 赤ワイン ケチャップ バター 米みそ こしょう
アスパラガス さきいか 塩 【A】 だし汁 薄口しょうゆ みりん
集計期間:2022年8月13日〜2022年8月20日