カリカリ油揚げと水菜の韓国風ピリ辛サラダ
油揚げ 水菜 もやし 【A】 コチジャン しょうゆ 酢 みりん
- 7分
- 77kcal
- 112
- 57
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油揚げ 水菜 もやし 【A】 コチジャン しょうゆ 酢 みりん
スパゲッティー 練りうに(瓶入りのもの) いかそうめん 生クリーム 卵黄 粗挽き黒こしょう 水菜
水菜 生ハム 〔A〕 粒マスタード 白ワインビネガー 砂糖 塩 こしょう オリーブ油
ぶり(刺身用) 水菜 梅干し だし 酒 薄口しょうゆ
うなぎ(蒲焼き) 水菜 にんじん みょうが 白ねぎ 酒 にんにく オリーブ油 うなぎの蒲焼きのタレ 酢 しょうゆ
水煮大豆 サラダほうれん草 玉ねぎ [A] 梅肉 酢 サラダ油 こしょう
鶏皮 もやし 水菜 ポン酢 ごま油 塩
トマト(中) 卵 ツナ缶(小) 乾燥バジル 水菜 ナンプラー しょうゆ ご飯 サラダ油
水菜 ベーコン 【A】 水 しょうゆ 白だし 酒 粗挽き黒こしょう
集計期間:2024年4月13日〜2024年4月19日