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あじのとろろんフライ
小あじ 山の芋 しゅうゆ 酒 おろししょうが 揚げ油
- 30分
- 212kcal
- 7766
- 6805

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小あじ 山の芋 しゅうゆ 酒 おろししょうが 揚げ油
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小あじ 玉ねぎ 大葉 片栗粉 揚げ油 【A】 塩だしトマト 酢 砂糖
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あじ(開いてあるもの) ゆで玉子 きゅうり マヨネーズ レモン汁 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 レタス ミニトマト レモン 塩
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豆あじ トマト 大葉 ポン酢 オリーブ油 片栗粉 揚げ油
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アジ 塩・こしょう 小麦粉 大葉 梅干し 小麦粉 卵 パン粉 サラダ油
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小鯵 レーズン(白ワインで戻したもの) 松の実(ローストしたもの) 玉葱 白ワインヴィネガー ピュア・オリーブオイル にんにく 塩 胡椒 パセリ(みじん切り) 小野菜 エキストラ・ヴァージン・オリーブオイル
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小あじ 玉ねぎ にんじん ピーマン パプリカ つけだれ だし汁(又は水) 酢 しょうゆ 砂糖 鷹の爪 片栗粉 揚げ油
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集計期間:2026年1月7日〜2026年1月13日