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あじのワカメフライ
真あじ(3枚おろし) 乾燥わかめ 粗挽き黒こしょう 薄力粉 水 揚げ油 トマト
- 20分
- 307kcal
- 4680
- 4261

[ 1 - 9品を表示 ]
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真あじ(3枚おろし) 乾燥わかめ 粗挽き黒こしょう 薄力粉 水 揚げ油 トマト
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あじ(刺身用) きゅうり 塩 【A】 コチュジャン 酢 砂糖 白ごま
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豆あじ トマト 大葉 ポン酢 オリーブ油 片栗粉 揚げ油
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あじ(15p程のもの) レモン しょっつる(またはナンプラー) 酒 豆苗
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小あじ 玉ねぎ 大葉 片栗粉 揚げ油 【A】 塩だしトマト 酢 砂糖
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あじの開き キュウリ みょうが しば漬け 昆布(5cm四方のもの) 米 すし酢 白ごま もみのり
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あじ(刺身用) スライスチーズ バジル 春巻きの皮 粒マスタード しょうゆ 小麦粉 揚げ油
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あじ(刺身用) 塩 こしょう 小麦粉 オリーブ油 フルーツトマト バジルの葉 【A】 レモン汁 オリーブ油 塩
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【あじハンバーグ】 あじ(たたき) しょうがの絞り汁 片栗粉 黒すりごま 味噌 大葉(千切り) ほうれん草 にんじん サラダ油 【あん】 だし汁 めんつゆ 塩 【水溶き片栗粉】 片栗粉 水
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集計期間:2026年3月11日〜2026年3月17日