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えび カロリーが低い順 のレシピ：217品

[ 46 - 54品を表示 ]

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  • 里芋の揚げまんじゅう

    里芋 しいたけ むきえび 【Ａ】 水 しょうゆ 砂糖 【Ｂ】 だし しょうゆ みりん 　 片栗粉 揚げ油 水溶き片栗粉 ブロッコリースプラウト 柚子の皮

    • 25分
    • 189kcal

  • プリプリえび団子の粕汁

    えび 【下処理用】塩 青ねぎ（小口切り） 塩 おろししょうが 酒 片栗粉 だし汁 酒粕 塩 酒 薄口しょうゆ ねぎ 七味

    • 25分
    • 190kcal

  • 白いイカエビチリ

    ブラックタイガー 【下処理用】 片栗粉 酒 いかの輪切り サニーレタス ごま油 鶏がらスープ ニンニクのみじん切り しょうがのみじん切り 長ねぎのみじん切り 【水溶き片栗粉】 片栗粉 水

    • 20分
    • 191kcal

  • えびの黒酢炒め

    えび（ブラックタイガー） れんこん ピーマン しょうが 塩 片栗粉 酒 サラダ油 【A】 黒酢 しょうゆ 酒 砂糖 塩

    • 15分
    • 194kcal

  • えびのチリソース炒め

    えび ニンニク しょうが 白ねぎ 塩 こしょう 片栗粉 ごま油 豆板醤 【Ａ】 トマトケチャップ しょうゆ 酒 砂糖 中華スープの素 水 　 水溶き片栗粉

    • 25分
    • 194kcal

  • 魚介類のパセリマリネ

    ホタテ貝柱 えび 【Ａ】 白ワインビネガー 塩 オリーブ油 イタリアンパセリ(みじん切り)

    • 10分
    • 197kcal

  • 大根餅

    大根 ごま油 酢じょうゆ 辛子 【Ａ】 白玉粉 干し桜えび ねぎ(小口切り) 塩

    • 20分
    • 198kcal

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