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    くるみ カロリーが低い順 のレシピ：30品

    [ 10 - 18品を表示 ]

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    • にんじんとくるみのサラダ

      にんじん くるみ（乾煎りしたもの） パセリ 【Ａ】 白ワインビネガー はちみつ 塩 こしょう オリーブ油

      • 10分
      • 219kcal
      • 3079
      • 3244

    • 味噌ナッツの冷奴

      絹ごし豆腐 ミックスナッツ 【A】 味噌 みりん はちみつ 　 フライドオニオン ブロッコリースプラウト

      • 10分
      • 258kcal
      • 2945
      • 3629

    • 二色の一口そうめん

      そうめん 麺つゆ（市販のもの） 【梅しそたれ】 梅干 大葉 しらす（かたいもの） 【くるみだれ】 くるみ みそ さとう だし汁

      • 20分
      • 280kcal
      • 1124
      • 621

    • おつまみチョコナッツ

      ミルクチョコレート シナモン ミックスナッツ（塩味）アーモンド、カシューナッツ、マカダミアナッツ、ピスタチオ、くるみ等3種類以上

      • 10分
      • 310kcal
      • 632
      • 192

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