しらすとトマトのチーズトースト
しらす ミニトマト 食パン(8枚切り) マヨネーズ ピザ用チーズ ※食パン2枚分の分量です。
- 10分
- 297kcal
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しらす ミニトマト 食パン(8枚切り) マヨネーズ ピザ用チーズ ※食パン2枚分の分量です。
アスパラガス しらす にんにく 赤唐辛子 オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう バター
ご飯 ちりめんじゃこ 梅干(大) かつお節 大葉 しょうゆ ごま油
しらす 乾燥わかめ 紫玉ねぎ すし酢
しらす 刻みねぎ 卵 マヨネーズ しょうゆ バター
絹ごし豆腐 トマト しらす 刻みねぎ ポン酢しょうゆ ごま油
空豆 しらす にんにく スパゲッティ 赤唐辛子 オリーブ油 塩 こしょう スパゲッティのゆで汁 ドライパセリ
しし唐 ちりめんじゃこ(しらす) かつおぶし 酒 みりん しょうゆ 白いりごま ごま油
セロリ 油揚げ 塩 ごま油 ちりめんじゃこ(しらす干し) しょうゆ
集計期間:2025年5月11日〜2025年5月17日