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塩分控えめ バルサミコきんぴら
れんこん にんじん 赤唐辛子(輪切り) オリーブ油 白ワイン バルサミコ酢 はちみつ しょうゆ 粗挽きこしょう パセリ(みじん切り)
- 13分
- 112kcal

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れんこん にんじん 赤唐辛子(輪切り) オリーブ油 白ワイン バルサミコ酢 はちみつ しょうゆ 粗挽きこしょう パセリ(みじん切り)
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かぼちゃ(皮をむいたもの) もち粉(もち米100%の粉) はちみつ 塩 水(かぼちゃをゆでる用) 水(もち米粉をとく用)
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牛肉(ステーキ用) 白ねぎ 【漬け味噌】 白みそ 田舎みそ しょうゆ はちみつ 酒
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【A】 白ワイン 砂糖 はちみつ レモン汁 ケーキマジック ホワイトキュラソー キウイフルーツ ブルーベリー パイナップル オレンジ 白ワイン
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じゃがいも(メークイン) パプリカ(赤) 揚げ油 【マリネ液】 マスタード はちみつ ワインビネガー 塩 こしょう
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豚肉(しょうが焼き用) 塩 こしょう 小麦粉 玉ねぎ サラダ油 赤ワイン 【A】 ケチャップ ウスターソース はちみつ 濃口しょうゆ 【付け合せ】 ベビーリーフ プチトマト
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菜の花 油揚げ 塩 はちみつ しょうゆ 粒マスタード
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トマト 枝豆(正味) ツナ缶 [A] 酢 レモン汁 はちみつ オリーブ油 塩 こしょう パセリのみじん切り
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ツナ缶(大) 赤パプリカ 黄パプリカ 玉ねぎ 粒マスタード はちみつ レモン汁 塩 オリーブ油 パセリのみじん切り