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    はんぺん カロリーが低い順 のレシピ：24品

    [ 19 - 24品を表示 ]

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    • はんぺんニラつくね

      はんぺん 鶏ひき肉 ニラ 長ねぎ しょうが 【A】 卵 酒 塩 　 サラダ油 ミニトマト 　 ※作りやすい分量の材料です。

      • 20分
      • 343kcal
      • 17004
      • 20509

    • はんぺん入りえびカツ

      むきえび 塩 片栗粉 玉ねぎ はんぺん こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 ベビーリーフ ミニトマト 　 ※8〜10個分の分量です。

      • 25分
      • 418kcal
      • 13854
      • 14679

    • はんぺん入りジューシー餃子

      豚ミンチ肉 はんぺん 白菜 大葉 おろししょうが 刻みねぎ 餃子の皮 塩 【A】 しょうゆ オイスターソース 酒 ごま油 塩 こしょう 　 サラダ油 ごま油

      • 30分
      • 543kcal
      • 12413
      • 15839

    • おでん

      大根 卵 もち入り巾着 ちくわ さつまあげ 昆布（あれば市販の結んであるもの） はんぺん つくね こんにゃく しらたき ゆでだこの足 出し汁 薄口しょうゆ 濃口しょうゆ 酒 塩

      • 333
      • 635

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