かつおのさっぱりたたき風
鰹の刺身 大葉 みょうが あさつき(又は万能ネギ) オリーブオイル にんにく しょうゆ レモン汁 おろししょうが
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鰹の刺身 大葉 みょうが あさつき(又は万能ネギ) オリーブオイル にんにく しょうゆ レモン汁 おろししょうが
みょうが 豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) ブロッコリースプラウト トマト 【A】 酢 砂糖 塩 淡口しょうゆ
なす きゅうり みょうが 【A】 紅しょうが(市販、細切りタイプ) 塩 酢
うなぎの蒲焼 木綿豆腐 きゅうり みょうが 青じそ しば漬け すりごま ごま油 酢 塩
絹ごし豆腐 みょうが しょうが 刻みねぎ 塩 ごま油 片栗粉 揚げ油 かつお節パック
新鮮なかつお サラダほうれんそう 水菜 玉ねぎ みょうが ほうれんそうのトルティーヤ にんにく マスタード マヨネーズ 照り焼きのたれ オリーブオイル
厚揚げ しょうが みょうが 大葉 ミニトマト 刻みねぎ ポン酢しょうゆ
牛もも肉 玉ねぎ みょうが 青じそ クレソン 岩塩(なければ普通の塩) こしょう 【タレ】 ポン酢 しょうゆ からし
うなぎ(白焼き) みょうが 大葉 白ねぎ 青ねぎ 三つ葉 白いりごま 【ドレッシング】 コチュジャン 米酢 はちみつ 濃口しょうゆ
集計期間:2025年4月23日〜2025年4月29日