岩塩仕込みの和牛炙りタタキ 香味野菜たっぷり添え
牛もも肉 玉ねぎ みょうが 青じそ クレソン 岩塩(なければ普通の塩) こしょう 【タレ】 ポン酢 しょうゆ からし
- 15分
- 222kcal
- 127
- 53
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牛もも肉 玉ねぎ みょうが 青じそ クレソン 岩塩(なければ普通の塩) こしょう 【タレ】 ポン酢 しょうゆ からし
そうめん 豚肉薄切り(しゃぶしゃぶ用) 長ねぎ 大葉 みょうが かいわれ大根 白ごま 粗挽き黒こしょう 糸切り唐辛子 【タレ】 しょうゆ 酢 ごま油 オイスターソース 砂糖 こしょう にんにくのすりおろし
新鮮なかつお サラダほうれんそう 水菜 玉ねぎ みょうが ほうれんそうのトルティーヤ にんにく マスタード マヨネーズ 照り焼きのたれ オリーブオイル
うなぎ(白焼き) みょうが 大葉 白ねぎ 青ねぎ 三つ葉 白いりごま 【ドレッシング】 コチュジャン 米酢 はちみつ 濃口しょうゆ
トマト 乾燥わかめ 万能ねぎ 大葉 酢 しょうゆ みりん ごま油 いり白ごま
豚肩ロース(しゃぶしゃぶ用) 大葉 セロリ きゅうり にんじん みょうが 梅だれ 梅干 だし汁 薄口醤油 みりん ごまだれ ポンズしょうゆ
豚ひき肉 干ししいたけ セロリ たけのこ水煮 しょうが 長ねぎ 赤唐辛子 サラダ油 サニーレタス みょうが のり(全形) しょうがの甘酢漬け 【A】 酒 しょうゆ 赤みそ 干ししいたけの戻し汁 炊き立てのご飯 【B】 酢 砂糖 塩 白ごま
あじ(三枚おろし) 食パン(サンドイッチ用) 大葉 みょうが ごま マヨネーズ わさび 塩 サラダ油
サーモン(刺身用) 大葉 みょうが しょうが 刻みねぎ 味噌 みりん サラダ油
集計期間:2025年4月17日〜2025年4月23日