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しゃぶしゃぶ
牛肉(しゃぶしゃぶ用) 木綿豆腐 白菜 白ねぎ しいたけ えのき わかめ 出し汁 市販のポン酢しょうゆ 市販のごまだれ あさつき もみじおろし

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牛肉(しゃぶしゃぶ用) 木綿豆腐 白菜 白ねぎ しいたけ えのき わかめ 出し汁 市販のポン酢しょうゆ 市販のごまだれ あさつき もみじおろし
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絹こし豆腐 片栗粉 揚げ油 【A】 乾燥わかめ 梅干 だし汁 塩 しょうゆ 白ごま
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エリンギ にんじん 乾燥わかめ 小麦粉 天ぷら粉 水 揚げ油 塩
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えび きゅうり わかめ(乾燥) しょうがの甘酢漬け 塩 [A] しょうがの甘酢漬けの汁 酢 薄口しょうゆ 塩 砂糖
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真あじ(3枚おろし) 乾燥わかめ 粗挽き黒こしょう 薄力粉 水 揚げ油 トマト
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春キャベツ わかめ(乾燥) サラダ油 水 めんつゆ(3倍濃縮タイプ) しょうゆ 卵
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牛バラ肉(薄切り) ニンニク 塩蔵わかめ 長ねぎ 水 中華スープの素 ごま油 酒 しょうゆ 塩 こしょう
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せり 乾燥わかめ おろしニンニク 塩 ごま油
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オクラ 生わかめ 塩 【A】 すりごま 砂糖 しょうゆ