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コロコロかぼちゃのリゾット
かぼちゃ 米 玉ねぎ オリーブ油 白ワイン ブイヨン 塩、こしょう パルミジャーノ・チーズ イタリアンパセリ
- 30分
- 545kcal

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かぼちゃ 米 玉ねぎ オリーブ油 白ワイン ブイヨン 塩、こしょう パルミジャーノ・チーズ イタリアンパセリ
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しめじ 生さけ 玉ねぎ プチトマト イタリアンパセリ 塩 白こしょう ジェノベーゼソース オリーブ油 レモン
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なす トマト ニンニク イタリアンパセリ EVオリーブ油 塩 サンドイッチ用食パン レモン 揚げ油
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いわし なす ミニトマト ニンニク イタリアンパセリ オリーブ油 パン粉 パルミジャーノチーズ(なければ粉チーズ) 砂糖 塩 粗挽き黒こしょう 薄力粉
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いわし(刺身用) ニンニク 赤唐辛子 レモン 松の実 塩 【マリネ液】 白ワインビネガー EVオリーブ油 イタリアンパセリ
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鶏もも肉 [A] ニンニクのすりおろし レモン汁 塩 オリーブ油 こしょう フレッシュハーブのみじん切り(タイム、ローズマリー、イタリアンパセリなど) ゆで卵 ミニトマト グリーンリーフなど好みの野菜
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甘えび (刺身用) ほたて貝柱(刺身用) イタリアンパセリ 【マリネ液】 EXオリーブ油 白ワインビネガー ゆず(レモンでも可) 塩 粗挽き黒こしょう
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鶏もも肉 梅酒にしませんか。(梅酒) 粉ゼラチン しょうゆ イタリアンパセリ(あれば)
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さんま じゃがいも 紫玉ねぎ プチトマト ケイパー イタリアンパセリ EVオリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう レモン