キャベツとカリフラワーのエスニック炒め
キャベツ カリフラワー 赤唐辛子 クミンシード ターメリック カレー粉 塩 サラダ油
- 15分
- 55kcal
- 2672
- 1938
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キャベツ カリフラワー 赤唐辛子 クミンシード ターメリック カレー粉 塩 サラダ油
まぐろ パプリカ(赤・黄) ブロッコリー カレー粉 ヨーグルト 【カレー塩】 塩 カレー粉
ゆでうどん 片栗粉 揚げ油 青のり カレー粉 塩
ささみ オクラ プチトマト えのき茸 粒マスタード カレー粉 梅干し 一味唐辛子 塩、こしょう レモン
油揚げ 塩 青のり
ごぼう 小麦粉 カレー粉 揚げ油 〔A〕 玉ねぎのみじん切り パセリのみじん切り にんにくのすりおろし りんご酢 サラダ油 砂糖 塩 こしょう
ちくわ サラダ油 【A】 砂糖 しょうゆ みりん カレー粉 白ごま
キャベツ きゅうり ハム 塩 [A] マヨネーズ プレーンヨーグルト カレー粉 パセリのみじん切り
トマト 玉ねぎ ツナ缶(小) サラダ油 カレー粉 ごま油 塩、こしょう パセリのみじん切り 溶けるチーズ
集計期間:2025年4月16日〜2025年4月22日