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いかとアスパラのコチュジャン炒め たっぷりのすりゴマをかけて
ロールいか(冷凍) 酒 塩、こしょう アスパラ 玉ねぎ 【タレ】 コチュジャン 酒 砂糖 酢 しょうゆ すりゴマ
- 10分
- 167kcal
- 851
- 535

[ 1 - 9品を表示 ]
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ロールいか(冷凍) 酒 塩、こしょう アスパラ 玉ねぎ 【タレ】 コチュジャン 酒 砂糖 酢 しょうゆ すりゴマ
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きぬさや 卵 【A】 だし 薄口しょうゆ 砂糖 塩
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スナップえんどう 梅干 【A】 酢 薄口しょうゆ
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マグロ(刺身用) 【A】 味噌 はちみつ おろししょうが サラダ油 スナップえんどう ミニトマト
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スナップえんどう オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう パルメザンチーズ(塊)
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スナップえんどう 塩昆布 かつお節パック ごま油 しょうゆ
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ラム切り落とし肉 スナップえんどう 塩麹 おろしにんにく サラダ油 粗挽き黒こしょう
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スナップえんどう にんじん 塩 絹こし豆腐 〔A〕 ねりごま 砂糖 しょうゆ 塩
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クスクス ミニトマト 冷凍枝豆(正味) スナップえんどう ケイパー 塩 オリーブ油 ワインビネガー こしょう
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集計期間:2025年11月8日〜2025年11月14日