長芋の梅おかかあえ
長芋 梅干 かつお節 しょうゆ 焼きのり(半切り) ブロッコリースプラウト
- 10分
- 65kcal
- 2476
- 6080
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長芋 梅干 かつお節 しょうゆ 焼きのり(半切り) ブロッコリースプラウト
ローストビーフ(市販品) にんじん 水菜 ブロッコリースプラウト 【A】 ポン酢しょうゆ はちみつ
ブロッコリースプラウト レタス きゅうり かつおぶし 【A】 すりごま しょうゆ 酢 ごま油
卵黄 玉ねぎ ブロッコリースプラウト 【A】 しょうゆ みりん 削り節
刺身パック レタス ブロッコリースプラウト パプリカなど好みの生野菜 【A】 しょうゆ 酒 みりん オリーブ油
新じゃがいも(中) 明太子 サラダ油 マヨネーズ スプラウト
みょうが 豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) ブロッコリースプラウト トマト 【A】 酢 砂糖 塩 淡口しょうゆ
かぼちゃ にんにく オリーブ油 塩 こしょう レタス ブロッコリースプラウト ミニトマト
大根 油揚げ ブロッコリースプラウト 【A】 ポン酢 砂糖 ごま油
集計期間:2025年5月11日〜2025年5月17日