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セロリとツナのさっぱりサラダ
セロリ ツナ缶(小) 【A】 マヨネーズ 白ワインビネガー 塩 こしょう
- 10分
- 143kcal

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セロリ ツナ缶(小) 【A】 マヨネーズ 白ワインビネガー 塩 こしょう
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春菊 ツナ缶(小) オリーブ油 おろしニンニク 塩 こしょう
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もやし ツナ缶(小) 【A】 ごま油 鶏ガラスープの素 しょうゆ こしょう 黒ごま
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モロヘイヤ ツナ缶(小) 【A】 すりごま しょうゆ 砂糖
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れんこん ツナ缶(小) [A] マヨネーズ レモン汁 粒マスタード 砂糖 塩 こしょう パセリのみじん切り
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ゴーヤ 塩 ひじき(乾燥) ツナ缶 梅干(大) かつお節 白ごま 麺つゆ(ストレート) ごま油
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トマト 玉ねぎ ツナ缶(小) サラダ油 カレー粉 ごま油 塩、こしょう パセリのみじん切り 溶けるチーズ
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ほうれん草 ツナ缶(小) 塩 〔A〕 おろしニンニク 塩 ごま油 黒ごま
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きゅうり 玉ねぎ ケッパー ツナ缶(小) レモン汁 マヨネーズ 粗挽き黒こしょう