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鯛とオレンジのカルパッチョ
鯛(刺身用) オレンジ 塩 こしょう オリーブ油 パセリ(みじん切り)
- 10分
- 174kcal

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鯛(刺身用) オレンジ 塩 こしょう オリーブ油 パセリ(みじん切り)
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新じゃが(中サイズ) バター 辛子明太子 塩 こしょう パセリ(みじん切り)
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鶏もも肉 きのこ(しいたけ、しめじ、まいたけなど) 塩 こしょう オリーブ油 【A】 酒 しょうゆ みりん バター パセリ(みじん切り)
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高野豆腐 【A】 水 顆粒コンソメの素 ピーマン ベーコン ピザソース(市販品) ピザ用チーズ パセリ(みじん切り)
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鮭 塩 こしょう 片栗粉 揚げ油 〔A〕 玉ねぎのみじん切り トマトのみじん切り パセリのみじん切り レモン汁 オリーブ油 塩 こしょう 砂糖
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なす グレープフルーツ(ルビー) 〔A〕 玉ねぎ(みじん切り) 酢 砂糖 オリーブ油 塩 こしょう パセリ(みじん切り)
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ゆでうどん えび マッシュルーム 玉ねぎ バター 塩 こしょう とろけるチーズ パン粉 刻みパセリ 【豆乳ソース】 薄力粉 バター 豆乳
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鯖 小麦粉 塩 こしょう 玉ねぎ 生しいたけ 生クリーム カレー粉 白ワイン オリーブオイル パセリ いんげん ミニトマト
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スパゲティ 舞茸 エリンギ茸 玉ねぎ バター ブイヨン ホワイトソース 生クリーム パルメジャーノチーズ パセリ 塩