パパッとナムル3種盛り
●ほうれん草 【調味料】 濃口しょうゆ ごま油 白すりごま 砂糖 ラー油 おろしニンニク ●豆もやし 【調味料】 濃口しょうゆ ごま油 白すりごま 砂糖 ラー油 おろしニンニク ●にんじん 【調味料】 白ごま ごま油 塩 こしょう
- 10分
- 182kcal
- 3371
- 2170
ラー油 カロリーが低い順
のレシピ：53品
[ 28 - 36品を表示 ]
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よだれ鶏風アボカド
アボカド 長ねぎ 青ねぎ 【A】 おろししょうが おろしニンニク 花椒 白ごま ポン酢しょうゆ ごま油 ラー油
- 10分
- 183kcal
- 5999
- 11904
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レンジでよだれ鶏
鶏胸肉 長ねぎ きゅうり パクチー 【Ａ】 砂糖 塩 サラダ油 【Ｂ】 鶏の蒸し汁 砂糖 しょうゆ 酢 ラー油 ※作りやすい分量の材料です。
- 10分
- 200kcal
- 8400
- 8892
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やみつきネギチャーシュー
焼豚 ザーサイ(瓶入りのもの) 白ねぎ 【A】 濃口しょうゆ ごま油 はちみつ いりごま ラー油
- 5分
- 205kcal
- 10476
- 9114
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韓国風 いわしのピリッと蒲焼き
いわし ニンニク 長ねぎ 糸とうがらし 薄力粉 サラダ油 ごま油 【Ａ】 コチュジャン しょうゆ 砂糖 みりん 酒
- 20分
- 216kcal
- 2200
- 2012
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ラー油ポン酢で食べる水餃子鍋
白菜 もやし 青梗菜 にんじん 水 鶏ガラスープの素 ポン酢 食べるラー油 【水餃子】 水餃子の皮 豚ひき肉 白菜(みじん切り) にら(みじん切り) おろししょうが 塩 しょうゆ ごま油 酒
- 30分
- 240kcal
- 15204
- 14754
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シャキシャキヘルシー大根葉餃子
大根葉 塩 合い挽き肉 ごま油 しょうゆ 酒 ラー油 オイスターソース おろしニンニク おろししょうが 餃子の皮（大判） 水
- 30分
- 241kcal
- 3611
- 3221
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自家製ダレの棒々鶏
鶏胸肉 きゅうり ミニトマト 長ねぎ 塩 砂糖 酒 【Ａ】 白すりごま マヨネーズ ポン酢
- 20分
- 250kcal
- 12626
- 10697
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手作り食べるラー油de水餃子
｢食べるラー油｣(作りやすい分量を表示しています) サラダ油 ごま油 ニンニク(みじん切り) 韓国唐辛子 フライドオニオン 〔A〕 白いりごま 砂糖 塩 濃口醤油 ｢水餃子｣ 餃子の皮 むきえび 豚ミンチ肉 にら 香菜 白髪ねぎ 〔B〕 しょうが(おろし) 片栗粉 濃口醤油 ごま油 塩 こしょう
- 30分
- 260kcal
- 10937
- 12463
