メンマときゅうりのピリ辛和え物
メンマ(あれば穂先メンマ・市販品) きゅうり ラー油 唐辛子(輪切り) 白ねぎ 塩(きゅうりの板ずり用)
- 3分
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メンマ(あれば穂先メンマ・市販品) きゅうり ラー油 唐辛子(輪切り) 白ねぎ 塩(きゅうりの板ずり用)
きゅうり 塩(板ずり用) 〔A〕 ごま油 濃口しょうゆ タバスコ 旨味調味料 塩 白ごま
もやし くらげ きゅうり 春雨 【A】 酢 しょうゆ ラー油 砂糖 塩
焼豚 ザーサイ(瓶入りのもの) 白ねぎ 【A】 濃口しょうゆ ごま油 はちみつ いりごま ラー油
●ほうれん草 【調味料】 濃口しょうゆ ごま油 白すりごま 砂糖 ラー油 おろしにんにく ●豆もやし 【調味料】 濃口しょうゆ ごま油 白すりごま 砂糖 ラー油 おろしにんにく ●にんじん 【調味料】 白ごま ごま油 塩 こしょう
ミディアムトマト ごま油 酢 しょうゆ 砂糖 おろしにんにく 豆板醤 ラー油
牛肉(薄切り) みょうが しょうが 大葉 そうめん 【ごまだれ】 白ねりごま 黒すりごま しょうゆ さとう 牛肉のゆで汁
なす 【A】 練りごま 食べるラー油 大葉
鶏ささ身 しいたけ しめじ かいわれ大根 塩 酒 [A] ねりごま(白) 酢 水 しょうゆ 砂糖 ラー油
集計期間:2025年7月9日〜2025年7月15日