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かつおのすきやき風
かつお 白ねぎ しめじ にんじん 焼き豆腐 小松菜 玉ねぎ 卵 しょうゆ 酒 砂糖
- 10分
- 424kcal

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かつお 白ねぎ しめじ にんじん 焼き豆腐 小松菜 玉ねぎ 卵 しょうゆ 酒 砂糖
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ゆでだこ さつまいも かぼちゃ ズッキーニ 生クリーム 溶けるチーズ 塩 黒こしょう パン粉 オリーブ油
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たこの足 ニンニク パセリ 粉チーズ オリーブ油 塩 こしょう
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卵 乾燥わかめ ニラ だし汁 酒 塩 しょうゆ 水 中華スープの素(顆粒) 酒 オイスターソース 片栗粉 サラダ油 白ごま
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牛もも肉(生食用) 玉ねぎ ケッパー バジル ニンニク(すりおろし) 卵黄 EXバージンオリーブ油 ケチャップ 塩、粗挽き黒こしょう
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ペンネ(ゆでたもの) 卵 パルミジャーノチーズ EXバージンオリーブ油 塩、粗挽き黒こしょう
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豚薄切り肉 キムチ とろけるチーズ(スライスタイプ) あさつき キムチの汁
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マグロ(中落ち・刺身用) 好みの漬け物 青じそ 卵黄 かいわれ大根 しょうゆ
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豆苗 さつま揚げ 卵 〔A〕 だし汁 しょうゆ 酒 みりん