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かつおのたたきの彩りサラダ
かつおのたたき 長芋 酢 オクラ 塩 大葉 【ドレッシング】 トマト(小) しょうゆ オリーブ油 酢 かつおぶし 塩 こしょう
- 15分
- 253kcal

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かつおのたたき 長芋 酢 オクラ 塩 大葉 【ドレッシング】 トマト(小) しょうゆ オリーブ油 酢 かつおぶし 塩 こしょう
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しめさば ご飯 寿司酢(市販品) 大葉 しょうがの甘酢漬け 白ごま
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切り餅 明太子 ピザ用チーズ 小麦粉 水 春巻の皮 大葉 好みの柑橘類(レモン、すだちなど) サラダ油
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豚ひき肉 玉ねぎ コーン(缶詰) プロセスチーズ 片栗粉 塩 こしょう サラダ油 酒 しょうゆ みりん 青しそ
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いわし プロセスチーズ 大葉 カレー粉 薄力粉 サラダ油 レモン
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油揚げ ハム 白菜キムチ 溶けるチーズ パセリ(みじん切り)
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水なす みょうが きゅうり 大葉 塩 ごま油 すりごま
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あじ(三枚おろし) 食パン(サンドイッチ用) 大葉 みょうが ごま マヨネーズ わさび 塩 サラダ油
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まぐろ(刺身用) 山芋 納豆 大葉 しょうゆ ゆずこしょう