トマトと豆腐の塩昆布和え
トマト 絹ごし豆腐 大葉 塩昆布 しょうゆ ごま油
- 15分
- 97kcal
- 3866
- 4644
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トマト 絹ごし豆腐 大葉 塩昆布 しょうゆ ごま油
あじ(刺身用) しょうが 刻みねぎ 味噌 大葉 すだち
大根 塩 豚バラ肉(薄切り) 大葉 餃子の皮 ごま油 水 しょうゆ 白ごま すだち(好みの柑橘類でも) 【A】 しょうがの搾り汁 にんにく(すりおろし) 塩 しょうゆ 酒 ごま油 片栗粉
えび(ブラックタイガー) 卵 大葉 ピクルスのみじん切り マヨネーズ 玉ねぎ パン粉 小麦粉 塩、こしょう
豚ロース肉(薄切り) スライスチーズ(とけるタイプ) 青じそ 梅干 サラダ油
いわし(刺身用) 万能ねぎ みょうが 大葉 おろししょうが みそ 酢
米なす サラダ油 大葉 【A】 大根おろし オニオンチップ ポン酢しょうゆ
豚ミンチ肉 はんぺん 白菜 大葉 おろししょうが 刻みねぎ 餃子の皮 塩 【A】 しょうゆ オイスターソース 酒 ごま油 塩 こしょう サラダ油 ごま油
牛タン薄切り 豆もやし 大葉 大根 にんじん サラダ菜 生春巻きの皮 【A】 黒酢 レモン汁 しょうゆ ごま油 コチュジャン すりごま 砂糖 酒 しょうが
集計期間:2025年6月9日〜2025年6月15日