えのき茸のヘルシーささみ巻き
えのき茸 鶏ささみ にんじん さやいんげん キャベツ 【梅だれ】 梅干 みりん 酒 【甘酢だれ】 長ねぎ しょうが しょうゆ 酢 砂糖 ごま油 塩 こしょう
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えのき茸 鶏ささみ にんじん さやいんげん キャベツ 【梅だれ】 梅干 みりん 酒 【甘酢だれ】 長ねぎ しょうが しょうゆ 酢 砂糖 ごま油 塩 こしょう
スペアリブ 昆布 水 梅酒 梅干 しょうゆ
水煮大豆 サラダほうれん草 玉ねぎ [A] 梅肉 酢 サラダ油 こしょう
塩さば(70g) 長ねぎ みょうが すりおろししょうが 梅肉 西京みそ 酒
ツナ缶(大・かたまり) 梅干し(大) にんにく 白ワイン しょうゆ 大葉
スパゲッティ カリカリ梅 刻みねぎ 【A】 なめたけひじき 大根おろし(水気を軽く絞ったもの) 卵黄 麺つゆ(2倍濃縮) レモン汁
アジ 塩・こしょう 小麦粉 大葉 梅干し 小麦粉 卵 パン粉 サラダ油
鶏ささ身 梅干 大葉 薄力粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 サニーレタス ミニトマト
いわし [A] 梅干し(たたいたもの) 大葉(刻んだもの) みょうが(刻んだもの) 刻みねぎ 酒 片栗粉 サラダ油
集計期間:2025年5月12日〜2025年5月18日