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ホタテ貝柱と青菜の塩麹炒め
ほたて貝柱(生食用) 小松菜 サラダ油 酒 塩麹
- 10分
- 137kcal

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ほたて貝柱(生食用) 小松菜 サラダ油 酒 塩麹
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鶏ミンチ肉 長芋 [A] 溶き卵 おろししょうが 片栗粉 酒 塩 サラダ油 しょうゆ みりん 温泉玉子 七味唐辛子
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カサゴ スズキ ヤリイカ(小) ムール貝 あさり セロリ そら豆 長ねぎ オリーブ ニンニク エストラゴン(酢漬け) ローズマリー 白ワイン トマトソース プチトマト バター ピュア・オリーブオイル 小麦粉 (A)香草オイル ローズマリー タイム サルビア(セージ) エキストラ・ヴァージン・オリーブオイル フィノッキオの葉(フェンネル) 塩 胡椒
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しめじ まいたけ エリンギ ニンニク チーズ(タレッジョ) スイートバジル 塩 こしょう オリーブオイル パン(フォカッチャ)
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生鮭切身 じゃが芋 にんじん しめじ 玉ねぎ ブロッコリー ホールコーン 出し汁 酒粕 味噌
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鶏挽肉 木綿豆腐 万能ねぎ 鶏だんごの下味 おろししょうが 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 卵 片栗粉 大根 にんじん 玉ねぎ キャベツ えのき 春雨 水 鶏ガラスープの素 酒 しょうゆ 砂糖 七味唐辛子
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牛こまぎれ肉 じゃが芋(メークイーン) 玉ねぎ にんじん しらたき いんげん しょうゆ 砂糖 みりん 出し汁 サラダオイル
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たらの切り身 塩・こしょう 片栗粉 野菜あんの材料 ピーマン(せんぎり) もやし(ひげをとる) にんじん(せんぎり) しいたけ(薄切り) えのきだけ(長さを2等分) 玉ねぎ(薄切り) A 出し汁 酒 しょうゆ 砂糖 酢 水溶き片栗粉
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ジャガイモ(メークイーン) 玉ねぎ ツナ缶 いんげん 白ワイン 水 チキンコンソメ 塩・こしょう ドライタイム