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シャキシャキレタスのかにあんかけ
レタス かにかま えのき [A] しょうがのしぼり汁 水 中華スープの素 酒 薄口しょうゆ 塩 こしょう ごま油 水溶き片栗粉 刻みねぎ
- 15分
- 59kcal

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レタス かにかま えのき [A] しょうがのしぼり汁 水 中華スープの素 酒 薄口しょうゆ 塩 こしょう ごま油 水溶き片栗粉 刻みねぎ
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もやし かいわれ大根 油揚げ 粒マスタード ポン酢
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白菜 牛乳 【スープ】 鶏ガラスープ 水 塩 こしょう しょうがの搾り汁 片栗粉 水
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キャベツ ツナ缶(小) サラダ油 ポン酢 柚子こしょう パセリのみじん切り
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にんじん ひよこ豆水煮 固形コンソメ 水 塩 こしょう
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白身魚(刺身用) 大葉 しょうが みょうが 塩昆布 酢
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もやし チンゲン菜 大葉 干しえび アンチョビ ごま油 塩
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アスパラガス 干しえび ぬるま湯 しめじ ニンニク しょうが サラダ油 ごま油 片栗粉 塩 こしょう
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春キャベツ サラダ油 白ワイン 塩 【A】 白ワイン 粒マスタード 砂糖 塩