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鶏ガラ カロリーが低い順 のレシピ：82品

[ 19 - 27品を表示 ]

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  • サラダチキン

    鶏胸肉 しょうが 【A】 砂糖 塩 鶏ガラスープの素 粗挽き黒こしょう

    • 70分
    • 172kcal

  • 自家製メンマ風

    たけのこの水煮 長ねぎ ごま油 【A】 水　 鶏ガラスープの素 酒 しょうゆ みりん オイスターソース 　 ※作りやすい分量

    • 15分
    • 177kcal

  • 包む手間なしワンタンスープ

    ワンタンの皮 豚ミンチ肉 しいたけ にんじん 長ねぎ しょうが(みじん切り) ごま油 [A] 鶏ガラスープの素 水 酒 濃口しょうゆ 塩 　 ラー油

    • 15分
    • 179kcal

  • キャベツの甘酢炒め

    キャベツ 白ねぎ ベーコン サラダ油 【A】 酢 砂糖 酒 しょうゆ 鶏ガラスープ

    • 15分
    • 180kcal

  • 大根と豚バラ肉の重ね蒸し

    大根 豚バラ肉（しゃぶしゃぶ用） 【Ａ】 水 酒 塩 鶏ガラスープの素 こしょう 　 刻みねぎ 糸唐辛子

    • 25分
    • 191kcal

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