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  • アボカドのナムル

    アボカド 【A】 塩 ごま油 おろしにんにく しょうゆ   白ごま

    • 10分
    • 171kcal
    • 6689
    • 6037
  • 鶏肉と大葉のガパオ風

    鶏もも肉 玉ねぎ 赤パプリカ にんにく 赤唐辛子 大葉 サラダ油 【A】 ナンプラー オイスターソース 砂糖

    • 15分
    • 392kcal
    • 6291
    • 5280
  • 担々もやし

    もやし 豚ひき肉 しょうが にんにく ごま油 豆板醤 【A】 味噌 酒 しょうゆ 中華スープの素 水   ねりごま 水溶き片栗粉 刻みねぎ

    • 15分
    • 283kcal
    • 15628
    • 15923
  • 春キャベツのごまだれ

    春キャベツ 【A】 練りごま 豆板醤 しょうゆ ごま油 砂糖 塩   パクチー(あれば)

    • 10分
    • 180kcal
    • 5981
    • 6107
  • たっぷり野菜のビビンバ

    牛こま切れ肉 豆もやし 青ねぎ にんじん 【A】 しょうゆ ごま油 鶏ガラスープの素 白すりごま 塩   ご飯 サラダ油 焼肉のタレ 温泉卵 コチュジャン

    • 15分
    • 848kcal
    • 12910
    • 14435

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