ズッキーニとたこのアンチョビ炒め
ゆでたこ ズッキーニ にんにく アンチョビフィレ オリーブ油 パセリのみじん切り 塩 こしょう
- 10分
- 130kcal
- 5157
- 5397
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ゆでたこ ズッキーニ にんにく アンチョビフィレ オリーブ油 パセリのみじん切り 塩 こしょう
ツナ缶(小) きゅうり 乾燥わかめ かにかまぼこ 酢 砂糖 しょうゆ ごま油
ごぼう 牛薄切り肉 ごま油 【A】 砂糖 しょうゆ みりん
ぶり 長ねぎ 塩 小麦粉 サラダ油 【A】 ポン酢 砂糖 酒 みりん
かぶ かぶの葉 スモークサーモン 黒オリーブ(スライス) 塩 イタリアンドレッシング(市販)
ローストビーフ(市販品) にんじん 水菜 ブロッコリースプラウト 【A】 ポン酢しょうゆ はちみつ
にんじん くるみ(乾煎りしたもの) パセリ 【A】 白ワインビネガー はちみつ 塩 こしょう オリーブ油
鯛(刺身用) 生ハム 【A】 レモン汁 オリーブ油 塩 砂糖 こしょう 玉ねぎのみじん切り イタリアンパセリ おろしにんにく
牛肉(薄切り) ズッキーニ なす フルーツトマト バジルの葉 粒マスタード EXバージンオリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう
集計期間:2025年6月9日〜2025年6月15日