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きゅうりとくらげの梅肉あえ
きゅうり 塩くらげ 【A】 梅肉 しょうゆ 酢
- 10分
- 13kcal

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きゅうり 塩くらげ 【A】 梅肉 しょうゆ 酢
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セロリ(葉を除く) サラダセロリ(あれば) ひじき(乾燥) にんじん 青ねぎ ごま油 鶏ガラスープの素(顆粒) 水 【あえダレ】 オイスターソース 酢 しょうゆ 砂糖 こしょう
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セロリの葉と茎 しょうゆ 砂糖 削り節 白ごま
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つぶ貝(ボイル) めかぶ(乾燥) ぬるま湯 麺つゆ しょうがのしぼり汁 針しょうが
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キャベツ 塩昆布 赤しそふりかけ
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せり 乾燥わかめ おろしニンニク 塩 ごま油
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メンマ(あれば穂先メンマ・市販品) きゅうり ラー油 唐辛子(輪切り) 白ねぎ 塩(きゅうりの板ずり用)
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なす きゅうり みょうが 【A】 紅しょうが(市販、細切りタイプ) 塩 酢
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オクラ 梅干し かつおぶし 海苔(3つ切り) 塩 しょうゆ みりん